Background
A B.A. in Psychology taught me that exercise is the key to mental health. I've always had an active lifestyle, so I decided to pursue a career in the fitness industry to help individuals find health, both physically and mentally. I am passionate about what I do and practice what I preach. I have trained all age groups, from the kindergardeners to the older adult, from beginners to elite athletes and many other personal trainers. I believe in pushing boundaries- you will be stronger, leaner, faster and healthier. And I do it all... with a smile :)
Un
B.A. en Psychologie m'a appris qu'un corps sain est un esprit sain.
Suite à cette réalité, je me
suis alors replongée dans une de mes passions: le conditionnement
physique. Ceci me permet, à tous les jours, de partager mon amour
pour le sport et aider mes clients à retrouver la forme physique et
psychologique. J'ai entraîner des individus de tous âges; des
enfants à la maternelle aux aînés, des débutants aux athlètes de
hauts niveaux, ainsi que plusieurs autres entraîneurs. Je crois
fermement qu'il faut pousser nos limites afin de vraiment apprécier
ce que notre corps peut nous offrir. Et je le fais toujours....
avec un sourire :)
-Ariane Lanoue, Owner/Head Trainer
